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bastey bastey am 03.12.06 10:43

Moin,

ich wollte mal in die Runde fragen, wer von euch ein wenig Krafttraining betreibt?
Würde mich mal interessieren.

Ich selber gehe seit 3 Monaten regelmäßig in den Kraftraum.
Seit 2 Wochen gehe ich 4 Tage die Woche, 2 bis 3 Stunden pro Tag.

Falls ihr geht, macht ihr noch mehr? Ich meine Muskel-Regenerationsstoffe oder so?

netcup.de Warum gibt es hier Werbung?
Dustwolf Dustwolf am 03.12.06 12:46

Ich war mal ein Jahr im Fitnessstudio wegen Rückenbeschwerden, aber das ist dann auch schnell wieder abgeebbt. Komische Leute da und auf Dauer zu doof gewesen von der Anfahrt her.

Redest du von Powerriegeln oder Doping? :D

Scraper Scraper am 03.12.06 13:30

Ich würde eigentlich schon gerne was machen, allein aus kosmetischen Beweggründen, Waschbrett ist ja besser als Waschbär, ne :)

Aber der Schweinehund, der Schweinehund... ?(

bastey bastey am 03.12.06 13:43

Nein, ich mein kein Doping. Das bringt mir ja wenig. ich mach das ja in erster Linie weil ich Fit werden will, und Gesund bleiben möchte. Deswegen gibts kein Doping.

Ich rede von Creatin .. von mir aus auch Riegel :)

Und Scraper: Jub, diesen Jund kenne ich auch.

mycorner mycorner am 03.12.06 13:47

Quote
Original von Scraper
Ich würde eigentlich schon gerne was machen, allein aus kosmetischen Beweggründen, Waschbrett ist ja besser als Waschbär, ne :)

Aber der Schweinehund, der Schweinehund... ?(


rischtisch :D

bastey bastey am 03.12.06 13:50

Infos über Creatin Monohydra:
http://www.body-town.de/creatin.htm

Werd mir wohl mal das feine kaufen wenn ich wieder Geld hab. Bis dahin .. Power Man :P

fish fish am 03.12.06 13:52

fitnesstudio ist mir zu teuer.. da schwimme ich lieber 2km in der woche und das für 1€

mycorner mycorner am 03.12.06 13:58

schwimmen is auch geil :)

wie lange brauchst da für 2km ?

ich power lieber ein paar bahnen voll durch und hau mich dann in wirlpool :D

bastey bastey am 03.12.06 14:02

Der Kraftraum kostet mich nur 6 Euro im Monat. Okay, er ist nicht der beste Raum, es ist aber vieles möglich.

Schwimmen kann ich im Sommer sogar 4 free :)

Ostsee rulez :p

nuit nuit am 03.12.06 14:08

ich bin eine zeitlang gegangen vor 2-3 Jahren...aber das ist auch schnell wieder abgeebt...man muss aber nicht unbedingt ins fitnessstudio gehen um einen waschbrett abuch zu kriegen *g*

jetzt geh ich morgens laufen...jeden Samstag und Sonntags frisbee training (sprint und ausweich training), ein bisschen parkouren ab und zu *g* das reicht mir...und schwimmen..naja das ist soo teuer...

dafür fast jeden Freitag klettern...das gibt auch muskeln...fast besser als kraftraum :D wenn man innem 6er anner überhängenden Wand hängt....ist einfach geil :D

da fällt mir ein...ih brauch unbedingt ne wand im keller...ich muss immer so an die 30km fahren, bis ich inne kletterhalle komm und die kostet dann auch 6€ für den ganzen tag....teuer, teuer....ich freu mich auf Frühling..wieder draussen klettern...immo ist es zu kalt und die wand zu nass :D

wie gesagt..mach krafttraining aber nicht im kraftraum, sondern an der wand *g*

fish fish am 03.12.06 14:20

Quote
Original von mycorner
schwimmen is auch geil :)

wie lange brauchst da für 2km ?

ich power lieber ein paar bahnen voll durch und hau mich dann in wirlpool :D

naja.. manchmal 65 manchmal 55 min... ist ein bischen abhägig davon ob das schimmbad leer ist und wie fit ich bin...
wirlpool würd ich auch gerne mahcen kostet nur leider extra und daher wohl leicht zu teuer für mich

bastey bastey am 03.12.06 15:00

Nuit, schon klar das es auch trainiert. Aber nur durch Krafttraining kannst du definieren (das bedeutet bestimmte Muskeln trainieren bis zum perfekten aussehen und Muskelgrad).

Christian am 03.12.06 19:01

situps / hanteltrainig vorm schlafen und wenns langweilig ist
parkour fast täglich
zwischendurch klettern/Karate/Boarden im Winter wieder und andere Späße

Franky Franky am 03.12.06 20:00

jeden morgen 20 und jeden abend 30 liegestützen :) seitem sommer. aber mehr auch nich

der_nic der_nic am 03.12.06 20:55

3x pro Woche @ Fitness -> getting "Kaschte" ;)

_Max_ _Max_ am 13.12.06 15:43

jeden abend 60 situps,60 liegestütz und 60 hantelübungen.das gute ist bei mir,dass der scheiss sofort wirkt :P

nuit nuit am 17.01.07 03:22

Da soll mal einer sagen, dass Nerds nur vor dem Bildschirm hängen, sondern sie gehen auch mal raus :D und trainieren ;)

crooked am 17.01.07 14:45

Quote
Original von nuit
Da soll mal einer sagen, dass Nerds nur vor dem Bildschirm hängen, sondern sie gehen auch mal raus :D und trainieren ;)


Du bist ja auch n FREAK und kein Nerd :p

F4n4T!C F4n4T!C am 20.01.07 16:50

Quote
Original von crooked
[quote]Original von nuit
Da soll mal einer sagen, dass Nerds nur vor dem Bildschirm hängen, sondern sie gehen auch mal raus :D und trainieren ;)


Du bist ja auch n FREAK und kein Nerd :p[/quote]

Auf jeden, ich mach auf Kraftsport, zwar nicht so ausdauern wie manch anderer aber es reicht für das sixpack!

der_nic der_nic am 20.01.07 18:11

schicke Muckies kriegst du auch ohne grosse Ausdauer...;) du musst nur konsequent sein

Michael Michael am 21.01.07 12:51

Ich mache keinen Kraftsport, da ich es stupide und langweilig finde.
Man kann das anders sehen, aber ich spiele lieber Fussball der gehe joggen.

bastey bastey am 21.01.07 13:24

Michael: Neben Kraftsport spiele ich auch noch Handball. Okay, einw enig Fussi und Volley spiel ich auch. Aber das zählt nicht.

Um auch an schnelligkeit zu gewinnen Boxe ich auch. Das Krafttraining dient einfach dem Muskelaufbau. Und das ich diesen Sommer meinen Mädchenrekord breche :p

Michael Michael am 21.01.07 13:53

Das ist schön, hat aber nichts mit meinem Post zu tun.
Ich habe weder behauptet alle Kraftsportler wären dumm noch geschrieben Kraftsport sei stupide. Einzig, dass ich es subjektiv stupide finde, das mag jeder für sich anders sehen und ist mit keinerlei Wertung verbunden

Rene Rene am 21.01.07 13:57

Um Gesund zu bleiben reicht schon sich gesund zu ernähren und einfach mal wandern gehen oder fahrrad fahren. Da ich von Natur aus gut aussehe, unmenge an Charme besitze und eine positive Aura ausstrahle habe ich keinen Kraftsport nötig... ;)

der_nic der_nic am 21.01.07 14:31

Quote
Original von Rene
Um Gesund zu bleiben reicht schon sich gesund zu ernähren und einfach mal wandern gehen oder fahrrad fahren. Da ich von Natur aus gut aussehe, unmenge an Charme besitze und eine positive Aura ausstrahle habe ich keinen Kraftsport nötig... ;)

:D:D:D touché!

bastey bastey am 25.01.07 17:00

Wieso hat das nichts mit deinem Post zu tun? Ich wollte doch einfach darauf eingehen, das Kraftsport nicht langweilig sein muss. Es gibt sehr viele Menschen die das sagen. Und sicher haben sie recht. Aber wenn man das Training richtig macht, und nicht alleine trainiert, ist Kraftsport nicht minder lustig als Handball.

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