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Krafttraining - Wer macht es?

Avatar user-125
03.12.2006 09:43

Moin,

ich wollte mal in die Runde fragen, wer von euch ein wenig Krafttraining betreibt?
Würde mich mal interessieren.

Ich selber gehe seit 3 Monaten regelmäßig in den Kraftraum.
Seit 2 Wochen gehe ich 4 Tage die Woche, 2 bis 3 Stunden pro Tag.

Falls ihr geht, macht ihr noch mehr? Ich meine Muskel-Regenerationsstoffe oder so?

Liebe user-125y aka user-125 aka dionysos
Avatar user-168
03.12.2006 11:46

Ich war mal ein Jahr im Fitnessstudio wegen Rückenbeschwerden, aber das ist dann auch schnell wieder abgeebbt. Komische Leute da und auf Dauer zu doof gewesen von der Anfahrt her.

Redest du von Powerriegeln oder Doping? Fettes Grinsen

Dustwolf ------------------------- Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. F. Nietzsche
Avatar user-294
03.12.2006 12:30

Ich würde eigentlich schon gerne was machen, allein aus kosmetischen Beweggründen, Waschbrett ist ja besser als Waschbär, ne lächeln

Aber der Schweinehund, der Schweinehund... ?(

Avatar user-125
03.12.2006 12:43

Nein, ich mein kein Doping. Das bringt mir ja wenig. ich mach das ja in erster Linie weil ich Fit werden will, und Gesund bleiben möchte. Deswegen gibts kein Doping.

Ich rede von Creatin .. von mir aus auch Riegel lächeln

Und user-294: Jub, diesen Jund kenne ich auch.

Liebe user-125y aka user-125 aka dionysos
Avatar user-262
03.12.2006 12:47

Original von user-294
Ich würde eigentlich schon gerne was machen, allein aus kosmetischen Beweggründen, Waschbrett ist ja besser als Waschbär, ne lächeln

Aber der Schweinehund, der Schweinehund... ?(


rischtisch Fettes Grinsen

www.casimir-music.com Donnie: Why do you wear that stupid bunny suit? Frank: Why are you wearing that stupid man suit?
Avatar user-125
03.12.2006 12:50

Infos über Creatin Monohydra:
http://www.body-town.de/creatin.htm

Werd mir wohl mal das feine kaufen wenn ich wieder Geld hab. Bis dahin .. Power Man frech

Liebe user-125y aka user-125 aka dionysos
Avatar user-180
03.12.2006 12:52

fitnesstudio ist mir zu teuer.. da schwimme ich lieber 2km in der woche und das für 1€

may the force be with you. but mostly with me.
Avatar user-262
03.12.2006 12:58

schwimmen is auch geil lächeln

wie lange brauchst da für 2km ?

ich power lieber ein paar bahnen voll durch und hau mich dann in wirlpool Fettes Grinsen

www.casimir-music.com Donnie: Why do you wear that stupid bunny suit? Frank: Why are you wearing that stupid man suit?
Avatar user-125
03.12.2006 13:02

Der Kraftraum kostet mich nur 6 Euro im Monat. Okay, er ist nicht der beste Raum, es ist aber vieles möglich.

Schwimmen kann ich im Sommer sogar 4 free lächeln

Ostsee rulez :p

Liebe user-125y aka user-125 aka dionysos
Avatar user-271
03.12.2006 13:08

ich bin eine zeitlang gegangen vor 2-3 Jahren...aber das ist auch schnell wieder abgeebt...man muss aber nicht unbedingt ins fitnessstudio gehen um einen waschbrett user-115ch zu kriegen *g*

jetzt geh ich morgens laufen...jeden Samstag und Sonntags frisbee training (sprint und ausweich training), ein bisschen parkouren ab und zu *g* das reicht mir...und schwimmen..naja das ist soo teuer...

dafür fast jeden Freitag klettern...das gibt auch muskeln...fast besser als kraftraum Fettes Grinsen wenn man innem 6er anner überhängenden Wand hängt....ist einfach geil Fettes Grinsen

da fällt mir ein...ih brauch unbedingt ne wand im keller...ich muss immer so an die 30km fahren, bis ich inne kletterhalle komm und die kostet dann auch 6€ für den ganzen tag....teuer, teuer....ich freu mich auf Frühling..wieder draussen klettern...immo ist es zu kalt und die wand zu nass Fettes Grinsen

wie gesagt..mach krafttraining aber nicht im kraftraum, sondern an der wand *g*

#!/bin/bash
traurig){ neutral:& };:
Avatar user-180
03.12.2006 13:20

Original von user-262
schwimmen is auch geil lächeln

wie lange brauchst da für 2km ?

ich power lieber ein paar bahnen voll durch und hau mich dann in wirlpool Fettes Grinsen

naja.. manchmal 65 manchmal 55 min... ist ein bischen abhägig davon ob das schimmbad leer ist und wie fit ich bin...
wirlpool würd ich auch gerne mahcen kostet nur leider extra und daher wohl leicht zu teuer für mich

may the force be with you. but mostly with me.
Avatar user-125
03.12.2006 14:00

Nuit, schon klar das es auch trainiert. Aber nur durch Krafttraining kannst du definieren (das bedeutet bestimmte Muskeln trainieren bis zum perfekten aussehen und Muskelgrad).

Liebe user-125y aka user-125 aka dionysos
user-150
03.12.2006 18:01

situps / hanteltrainig vorm schlafen und wenns langweilig ist
parkour fast täglich
zwischendurch klettern/Karate/Boarden im Winter wieder und andere Späße

Mehr schlaue Sprüche gibt es auf: anotherstyle.de Psicologia
Avatar user-182
03.12.2006 19:00

jeden morgen 20 und jeden abend 30 liegestützen lächeln seitem user-305. aber mehr auch nich

Seid ihr auch schon wix'r? xD
Avatar user-162
03.12.2006 19:55

3x pro Woche @ Fitness -> getting "Kaschte" zwinkern

Perfection is not when there’s nothing to add, but when there’s nothing to take away swisscheek.com/magazine
Avatar user-352
13.12.2006 14:43

jeden abend 60 situps,60 liegestütz und 60 hantelübungen.das gute ist bei mir,dass der scheiss sofort wirkt frech

new prepage available | www.maxi-hammes.de
Avatar user-271
17.01.2007 02:22

Da soll mal einer sagen, dass Nerds nur vor dem Bildschirm hängen, sondern sie gehen auch mal raus Fettes Grinsen und trainieren zwinkern

#!/bin/bash
traurig){ neutral:& };:
user-157
17.01.2007 13:45

Original von user-271
Da soll mal einer sagen, dass Nerds nur vor dem Bildschirm hängen, sondern sie gehen auch mal raus Fettes Grinsen und trainieren zwinkern


Du bist ja auch n FREAK und kein Nerd :p

asdf!
Avatar user-177
20.01.2007 15:50

Original von user-157
Original von user-271
Da soll mal einer sagen, dass Nerds nur vor dem Bildschirm hängen, sondern sie gehen auch mal raus Fettes Grinsen und trainieren zwinkern


Du bist ja auch n FREAK und kein Nerd :p


Auf jeden, ich mach auf Kraftsport, zwar nicht so ausdauern wie manch anderer aber es reicht für das sixpack!

Avatar user-162
20.01.2007 17:11

schicke Muckies kriegst du auch ohne grosse Ausdauer...zwinkern du musst nur konsequent sein

Perfection is not when there’s nothing to add, but when there’s nothing to take away swisscheek.com/magazine
Avatar user-253
21.01.2007 11:51

Ich mache keinen Kraftsport, da ich es stupide und langweilig finde.
Man kann das anders sehen, aber ich spiele lieber Fussball der gehe joggen.

Avatar user-125
21.01.2007 12:24

Michael: Neben Kraftsport spiele ich auch noch Handball. Okay, einw enig Fussi und Volley spiel ich auch. Aber das zählt nicht.

Um auch an schnelligkeit zu gewinnen Boxe ich auch. Das Krafttraining dient einfach dem Muskelaufbau. Und das ich diesen Sommer meinen Mädchenrekord breche :p

Liebe user-125y aka user-125 aka dionysos
Avatar user-253
21.01.2007 12:53

Das ist schön, hat aber nichts mit meinem Post zu tun.
Ich habe weder behauptet alle Kraftsportler wären dumm noch geschrieben Kraftsport sei stupide. Einzig, dass ich es subjektiv stupide finde, das mag jeder für sich anders sehen und ist mit keinerlei Wertung verbunden

Avatar user-290
21.01.2007 12:57

Um Gesund zu bleiben reicht schon sich gesund zu ernähren und einfach mal wandern gehen oder fahrrad fahren. Da ich von Natur aus gut aussehe, unmenge an Charme besitze und eine positive Aura ausstrahle habe ich keinen Kraftsport nötig... zwinkern

Avatar user-162
21.01.2007 13:31

Original von user-290
Um Gesund zu bleiben reicht schon sich gesund zu ernähren und einfach mal wandern gehen oder fahrrad fahren. Da ich von Natur aus gut aussehe, unmenge an Charme besitze und eine positive Aura ausstrahle habe ich keinen Kraftsport nötig... zwinkern

Fettes GrinsenFettes GrinsenFettes Grinsen touché!

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Avatar user-125
25.01.2007 16:00

Wieso hat das nichts mit deinem Post zu tun? Ich wollte doch einfach darauf eingehen, das Kraftsport nicht langweilig sein muss. Es gibt sehr viele Menschen die das sagen. Und sicher haben sie recht. Aber wenn man das Training richtig macht, und nicht alleine trainiert, ist Kraftsport nicht minder lustig als Handball.

Liebe user-125y aka user-125 aka dionysos